<p>Trong cuộc nghi&ecirc;n cứu tr&ecirc;n 45 t&igrave;nh nguyện vi&ecirc;n, mỗi người tự chọn l&agrave;m một h&agrave;nh động c&oacute; lợi cho bản th&acirc;n, c&oacute; lợi cho một người bạn đang cần gi&uacute;p đỡ hoặc một h&agrave;nh động từ thiện n&oacute;i chung. Cuộc nghi&ecirc;n cứu do Đại học Pittsburgh (Mỹ) tiến h&agrave;nh.</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>Theo d&otilde;i n&atilde;o bộ bằng c&aacute;c phương tiện chẩn đo&aacute;n h&igrave;nh ảnh, c&aacute;c nh&agrave; nghi&ecirc;n cứu ph&aacute;t hiện h&agrave;nh động gi&uacute;p đỡ một người cụ thể l&agrave;m gia tăng đ&aacute;ng kể hoạt động ở hai &quot;v&ugrave;ng thưởng thức&quot; trong n&atilde;o bộ.</p>

<p>C&ugrave;ng l&uacute;c, c&aacute;nh tay ch&igrave;a ra với người kh&aacute;c cũng l&agrave;m giảm hoạt động ở v&ugrave;ng n&atilde;o chịu tr&aacute;ch nhiệm l&agrave;m gia tăng huyết &aacute;p v&agrave; vi&ecirc;m nhiễm do stress.</p>

<p><em>Health Line</em>&nbsp;dẫn kết quả từ cuộc nghi&ecirc;n cứu thứ hai, cũng của Đại học Pittsburgh, trong đ&oacute; người tham gia được hỏi về th&oacute;i quen cho đi của họ.</p>

<p>Cuộc nghi&ecirc;n cứu n&agrave;y quy m&ocirc; hơn, được thực hiện tr&ecirc;n 400 t&igrave;nh nguyện vi&ecirc;n. Kết quả cũng tương tự như tr&ecirc;n: người n&agrave;o cho đi th&igrave; người đ&oacute; sẽ nhận lại niềm vui, sự h&agrave;i l&ograve;ng v&agrave; thanh thản.</p>

<p>Gi&aacute;o sư Tristen Inagaki của Đại học Pittsburgh - người đứng đầu cả hai cuộc nghi&ecirc;n cứu - giải th&iacute;ch: &quot;Con người được sinh ra dễ chịu ảnh hưởng v&agrave; lệ thuộc lẫn nhau. V&igrave; vậy ch&uacute;ng ta lu&ocirc;n đ&ograve;i hỏi cần c&oacute; một thời gian chăm s&oacute;c kỹ lưỡng rất l&acirc;u sau khi ch&agrave;o đời mới tồn tại được&quot;. Bản năng gi&uacute;p đỡ, chăm s&oacute;c người kh&aacute;c c&oacute; thể đ&atilde; h&igrave;nh th&agrave;nh từ đ&oacute;.</p>

<p>Phần thưởng của th&oacute;i quen cho đi, gi&uacute;p đỡ người kh&aacute;c kh&ocirc;ng chỉ cho người ta sự vui vẻ, n&oacute; c&ograve;n gi&uacute;p họ &iacute;t ốm đau hơn, sống l&acirc;u hơn, tự tin hơn, lạc quan hơn v&agrave; hạ thấp nguy cơ trầm cảm.</p>

<p>Cuối c&ugrave;ng, c&agrave;ng gi&uacute;p đỡ người kh&aacute;c, bạn c&agrave;ng bị th&ocirc;i th&uacute;c phải gi&uacute;p đỡ nhiều hơn!</p>
